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【最新版】 コアリズム ■DVD6枚組み■日本語吹き替え版■CORE Rhythms
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インスパイリングエクササイズのコンテンツ一覧

micacoさんのインスパイリングエクササイズ

骨盤の開きによる産後太りは「インスパイリング・エクササイズ」が絶大な効果を示すと...

インスパイリングエクササイズ

micaco(ミカコ)さんインスパイリング・エクササイズは、骨盤だけに特化したエクササイズではなく、全身のバランスを整えて美しい体を作るというものなので、産後ダイエットのみでなく、通常のダイエットにも効果的なエクササイズだといわれています。さらに、インスパイリングエクササイズは、体全体のゆがみを正す為、腰痛やO脚、X脚といった体のゆがみが原因で起こるトラブルも解決します。