micaco 教室

美の教祖でもあるMicaco先生のインスパイリング・トレーニングってごぞんじですか？

エクササイズと一口に言っても、インスパイリングトレーニングということで、エクササイズや考え方の視点を変えてポジティブにしましょう、といういとも含まれています。エクササイズだけに限らずポジティブな思考は人生をより豊かで楽しいものに変えてくれますから、ぜひ普段からトレーニングしてみるのもよいですね。

Micaco先生は女優の竹内結子さんのパーソナルトレーナーでもあるのですが、基礎代謝をアップさせて、太りにくい体を作ったり、骨盤の歪みを矯正するようなエクササイズだったり、体の基本的な構造から改善してしまおうというエクササイズでもあります。

しかも、エクササイズ自体はとても簡単なんですよ。出産を終えて体質が変わってしまったと悩んでいる女性や、体を根本的に変えたいと願う女性たちでいつも満員御礼のMicaco先生のスタジオは、東京と大阪にあります。

お近くに住んでいる方はぜひ顔を出してみたい教室でもありますね。

micaco先生のインスパイリングエクササイズのおかげで骨盤がかなり矯正されて、今まで深刻だった生理痛がなおったり、嬉しい効果も続々と報告されているんですよ～。

私も産後は骨盤がゆるくなったような気がして、産後だからとあきらめていたのですが、これを機会に私もMicaco先生の教室に通ってみようかしら。

今やインスパイリングエクササイズや産後ダイエットでお馴染みのmicacoさん。ミカコさんのプロフィールやmicacoさんの主宰するインスパイリングスタジオについての紹介