インスパイリングエクササイズとBeautiful Mama インスパイリングエクササイズ2の違い

現在micaco先生が販売されているインスパイリングエクササイズの本といったら、2冊あるんですよね。

「インスパイリングエクササイズ」と「Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2」

この、2つ目のBeautiful Mamaインスパイリングエクササイズ２ってのがどういう本なのか私はわからないんですよ。

本屋さんでも見かけたことがないので、持ってないから、内容を知らないんですけど、この「インスパイリングエクササイズ」と「Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2」の2つって一体、何がどのように違うのか、ちょっと関心があったんですけど、micaco先生の公式ホームページにその違いについて書かれていました。

どちらを購入したらいいですか？という質問に対して、micaco先生は、どちらもお薦めだと。＾＾

それで、関節をゆるめて矯正するなどは両方同じ感じなんだけど、インナーマッスルを鍛えるエクササイズの内容に違いがあるようです。

どちらかというと、産後ママには、「Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2」が良さそうですね。

産前向けのエクササイズも書かれているようですし、産後についても、もちろんだから、こっちかな？

しかし、インスパイリングエクササイズの方はDVDがついているので、レッスンを受けにいけない人でもわかりやすいだろうし・・・？

まあ、やはり大きな本屋さんが近くにある人なら、本屋さんで中身をきちんと見てから購入する方がいいでしょうね。