micacoさんのプロフィール（インスパイリングスタジオ主宰者）

【Micaco（Mikako、ミカコ）さんのプロフィール】

Micacoさんは１９６７年生まれ。

２児の母。

micacoさんはネイルアートの分野からそのキャリアは始まりましたが、以前から「女性の美しさの創造」というものをライフワークにしており、ネイルだけではなく、ウォーキング、ボディメイキングのジャンルに活動を広げて行きました。

micacoさんは指導者として、美のためのエクササイズを指導していきましたが、次第に従来のエクササイズの効率の悪さに不満を覚えるようになり、独自に開発したのが、「インスパイリング・エクササイズ」なのです。

トータルな美しさへの関心からウォーキング、ボディメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。

現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、出産・育児などが原因で、女性の身体がもつ本来の美しさを失っていくなか、自らも体験したダメージからの復活を通じ、インスパイリング・エクササイズを考案し、今では、各地で主婦・ＯＬ、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなっています。

また、現在では、芸能プロダクション「スターダストプロモーション」で、女優・タレントのトレーナーとしてボディーメイキングを担当しているそうです。

今やインスパイリングエクササイズや産後ダイエットでお馴染みのmicacoさん。ミカコさんのプロフィールやmicacoさんの主宰するインスパイリングスタジオについての紹介