美腰エクササイズとしのさん

美腰エクササイズってご存知でしょうか？

美腰ダイエットでもおなじみのしのさんのくびれたウエストを作るエクササイズ方法ですよね。

しのさんって、本名は末吉志のぶさんといい、SHINOって愛称で呼ばれていますよね。

sinoでもいいのかもしれませんが、ホームページとかでは、Shinoになってますね。

まあ、名前はそんなに気にしないでいいんですが、そのシノさんの美腰エクササイズってエクササイズは、巷のエクササイズフリークの間では知らない人はいないくらいのエクササイズ方法ですよね。

腰回しエクササイズというように、腰を回して、ウエストダウンさせていくものです。

腰回しをしているだけなのに、ちゃんと骨盤も矯正されていくんですよ。

いろんなエクササイズを見てきましたが、結構骨盤って大切なんですよね。

骨盤にゆがみがないかあるかでは健康状態にまで関わってくるんですよ。

そこで、しのさんの美腰エクササイズも、ただ腰を振るだけじゃなくって、ちゃんと呼吸法もあったと思います。

腰を回しているだけでも少しは効果的なのかもしれませんが、しのさんの言われているように実践した方が効果はあるでしょうね。

他の部分はいいんだけど、腰周りが太い人とか、ウエストだけど～しても細くならない人とかにはいいんじゃないかと思います。

シノさんは書籍も沢山販売されていますし、DVD付きのものもありますので、じっくりと美腰エクササイズで、美腰ダイエットされたい方には本を見ながら動画を見ながらやった方がいいでしょう。

美腰メイクで、あなたも美腰ゲット！

以下はsinoさんの最新本です。（2008年2月時点）

『SHINOの奇跡が起こる美腰☆生活』 ベストセラーズ price : ￥1,365 release : 2008/01/26

『美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ』 幻冬舎 price : ￥1,365 release : 2007/12

末吉志のぶ（shino）さんの、美腰エクササイズとは、1日たった5分の腰回しで骨盤のゆがみが正され美しいボディになるエクササイズで、骨盤のゆがみを正し、腰回りを中心としたボディラインを美しく健康的に整えることを目的とした体操（エクササイズ）